Art & Healing Retreat

Δήλωση Συμμετοχής

Align with Your Divine Feminine: Embody your Wisdom through Art & Yoga

Are you ready to embark on a journey to awaken, embrace and align the divine feminine within you? Join us for an immersive retreat designed to help you reconnect with your higher self, nurture your soul, and embody your true wisdom.

Date: 6 September - 8 September 2024 

Location: Tinos - “Under the Linden Tree” 

Early Bird Special Available! 

What to Expect:

· Guided Meditations & Visualizations: Connect deeply with your inner self and the divine feminine energy through powerful guided sessions.

· Healing Art Workshops: Participate in activities that include yoga, art therapy, meditation and more, designed to heal and harmonize your mind, body, and spirit. Engage in the therapeutic practice of pottery, where the tactile experience of working with clay allows you to express emotions, release stress, and cultivate mindfulness. Through the creation of pottery, you will discover a powerful medium for self-expression and healing, connecting deeply with your creative essence and the earth.

· Sacred Circle Gatherings: Share and listen to experiences in a safe, supportive environment, fostering sisterhood and mutual growth.

· Nature Walks & Grounding Practices: Reconnect with Mother Earth and the natural world around you, finding balance and tranquillity.

· Empowerment Sessions: Learn practical tools and techniques to harness your divine feminine power in everyday life.

· Land Art Therapy: All healing art activities will culminate in a breath-taking final performance of Land Art, leading to a unique and transformative outcome. This grand finale will allow you to channel your creative energy into a collective masterpiece, symbolizing the profound journey of self-discovery and healing experienced throughout the retreat

Highlights:

· Experienced Facilitators: Our retreat is led by a team of compassionate and knowledgeable facilitators dedicated to helping you discover and cultivate your divine yin energy.

· Luxury Accommodations: Enjoy comfortable, serene surroundings that enhance your retreat experience.

Why Attend?

· Rediscover Your Inner Feminine Energy: Awaken the powerful, nurturing, and creative energy that resides within you.

· Foster Deep Connections: Build meaningful relationships with like-minded individuals on a similar journey.

· Personal Growth: Gain insights and tools to help you navigate life with grace, strength, and authenticity.

· Relax and Rejuvenate: Take a break from your daily routine to focus on your well-being in a peaceful, supportive environment.

Yoga Features:

· Morning Vinyasa Flow: Start your day with an energizing vinyasa yoga session, designed to awaken your body and mind, and align your energies for the day ahead.

· Yin Yoga Evenings: Unwind each evening with yin yoga, focusing on deep stretches and meditative practices to release tension and stress.

· Pranayama (Breath Work) Sessions: Learn and practice pranayama techniques to enhance your breath awareness, increase your energy levels, and promote overall well-being.

· Chakra Balancing Yoga: Engage in yoga practices specifically designed to balance and activate your chakras, promoting physical and emotional harmony.

 · Yoga Nidra (Yogic Sleep): Explore the depths of relaxation with Yoga Nidra, a guided meditation that induces complete physical, mental, and emotional relaxation.

 Spaces are limited! Reserve your spot today and take the first step towards embracing your divine self. 

For more details and to register, visit www.polichoros-syros.com or contact Anastasia at (0030) 6977 449644.

Join us for a journey of self-discovery, healing, and empowerment. Embrace your divine feminine and let your inner wisdom shine! 

Follow us on social media for updates and inspiration:

· Instagram: @polichoros

· Facebook: event

We can't wait to welcome you to this sacred journey!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Further Details: 

Align with Your Divine Feminine:

Embody your Wisdom through Art & Yoga 

FRIDAY 6, SATURDAY 7, SUNDAY 8 SEPTEMBER 2024.

Activities: 

Expressive Art Therapy

     Yoga

   Pottery

      Meditation

  Land Art Performance

The "Art & Healing Retreat" will take place on Tinos island, from September 6th, 2024, until September 8th, 2024. Guests will be accommodated in cozy Cycladic cottages at the renovated houses of “Under the Linden Tree", allowing them to enjoy the sunrise and sunset amidst the tranquil mountain region of Messaria. Additionally, each cottage is equipped with a fridge, kitchen and amenities, offering guests the autonomy and opportunity to prepare their own meals. Breakfast is included in the retreat package and meals available upon request at an additional charge

Materials for Art Therapy, including clay, ceramic materials and yoga props are provided at no extra cost. 

Unlock Exclusive Pricing Offers

Secure your spot by July 31, 2024, to take advantage of our early bird pricing, featuring a 10% discount! Experience this transformative retreat for just 300€ per person in a shared space, or opt for the privacy of a bedroom in a shared cottage for only 375€.

Special Loyalty Discount

We value our returning participants! If you've joined us for a past retreat, enjoy an exclusive 20% loyalty discount. This means you can book a bed in a shared room for just 275€ per person or a private bedroom in a shared cottage for only 345€.

Standard Pricing

For registrations after August 1, 2024, the standard rates apply: 350€ per person for a bed in a shared room, and 425€ for a private bedroom in a shared cottage.

For participants who opt not to include accommodation and breakfast, the participation fee is 175€ for all 3 days.  

All individuals are welcome to join. No experience needed. However, please note that room availability is subject to change.

Schedule "ART THERAPY RETREAT"

Activate, Unlock, Explore your Feminine Energy

Friday, September 6

• 12:30 Arrival in Tinos

• 13:00 Arrival at ‘The Linden Tree’

• 14:00 – 16:00 Lunch and Free Time

• 16:00 – 17:00 Opening Ceremony - With Guided Meditation

• 17:00 – 19:00 Art Therapy Workshop

• 19:00 – 20:00 Dinner

• 20:00 – 21:00 Restorative Yoga

Saturday, September 7

• 8:00 – 9:15 Yoga Flow (All Levels)

• 9:30 – 10:30 Breakfast

• 11:00 – 13:30 Pottery (intention box)

• 14:00 – 15:00 Lunch

• 15:00 – 17:00 Free Time

• 17:00 – 19:00 Movement in Yin Energy

• 19:00 – 20:00 Yin Yoga

• 20:00 – 22:00 Dinner

Sunday, September 8

• 7:30 – 8:30 Yoga (Balancing Ckakras)

• 9:00 – 10:00 Breakfast

• 10:00 – 12:00 Land Art Performance

• 12:00 – 12:30 Closing Ceremony

• 13:30 Departure from The Linden Tree

• 15:30 Departure from Tinos

 Ευθυγραμμιστείτε με τη Θεϊκή Θηλυκή σας Ενέργεια: Ενσαρκώστε τη Σοφία σας μέσω της Τέχνης & της Γιόγκα 

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα ταξίδι αφύπνισης, αγκαλιάς και ευθυγράμμισης με τη θεία θηλυκή ενέργεια μέσα σας;
Ελάτε μαζί μας σε ένα εντατικό retreat, σχεδιασμένο να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, θρέφοντας την ψυχή και ενσαρκώνοντας την αληθινή σας σοφία.

Το Retreat απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες που θέλουν να εξερευνήσουν, να ενεργοποιήσουν και να εξισορροπήσουν την θηλυκή και αρσενική αρχή μέσα τους, κάτι που δεν έχει να κάνει με φύλα, αλλά με ποιότητες.

Εξερευνώντας την θηλυκή μας αρχή, καλούμαστε να ευθυγραμμιστούμε με τις ποιότητες της αγάπης, της συμπόνιας, κατανόησης, ευγένειας, ειλικρίνειας, φροντίδας, έμπνευσης, θεραπείας, δεκτικότητας, αισθησιασμού, ανανέωσης, τις ποιότητες της εμπερίεξης.

Διατίθεται ειδική προσφορά για early bird! 

Ημερομηνία: 6 Σεπτεμβρίου - 8 Σεπτεμβρίου 2024 

Τοποθεσία: Τήνος - “Under the Linden Tree ”

Τι να Περιμένετε:

· Καθοδηγούμενοι Διαλογισμοί & Οραματισμοί: Συνδεθείτε βαθιά με τον εσωτερικό σας εαυτό και τη θεϊκή θηλυκή ενέργειά σας μέσω ισχυρών καθοδηγούμενων διαλογισμών.

· Ιεροί Κύκλοι Συνάντησης: Μοιραστείτε και ακούστε εμπειρίες σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον, ενισχύοντας την αδελφοσύνη και την αμοιβαία ανάπτυξη.

· Εργαστήρια Θεραπείας μέσω Τέχνης: Συμμετοχή σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν γιόγκα, art therapy, διαλογισμούς και άλλα, σχεδιασμένα για να θεραπεύσουν και να εναρμονίσουν το νου, το σώμα και το πνεύμα. Εμπλακείτε στην θεραπευτική πρακτική της κεραμικής, όπου η απτική εμπειρία της εργασίας με τον πηλό, επιτρέπει την έκφραση συναισθημάτων, απελευθέρωσης άγχους και καλλιέργεια ενσυνείδησης. Μέσω της δημιουργίας κεραμικών, ανακαλύψετε ένα ισχυρό μέσο αυτοέκφρασης και θεραπείας, συνδεόμενοι βαθιά με την δημιουργική σας ουσία και τη γη.

 · Περίπατοι στη Φύση & Πρακτικές Γείωσης: Επανασυνδεθείτε με τη Μητέρα Γη και τον φυσικό κόσμο γύρω σας, βρίσκοντας ισορροπία και ηρεμία.

· Τεχνικές Ενδυνάμωσης: Μάθετε πρακτικά εργαλεία και τεχνικές για να αξιοποιήσετε τη θεϊκή θηλυκή σας δύναμη στην καθημερινή σας ζωή.

· Land Art – Συλλογική Δράση επάνω στη Γη: Όλες οι θεραπευτικές δραστηριότητες τέχνης θα κορυφωθούν σε μια εντυπωσιακή τελική παράσταση Land Art, οδηγώντας σε ένα μοναδικό και μεταμορφωτικό αποτέλεσμα. Αυτό το μεγάλο φινάλε θα σας επιτρέψει να διοχετεύσετε την δημιουργική σας ενέργεια σε ένα συλλογικό αριστούργημα, συμβολίζοντας το βαθύ ταξίδι αυτοανακάλυψης και θεραπείας που βιώσατε καθ’ όλη τη διάρκεια του retreat.

Highlights:

· Έμπειροι Συντονιστές: Το retreat μας καθοδηγείται από μια ομάδα συμπονετικών και καταρτισμένων διοργανωτών, θεραπευτών αφοσιωμένων στο να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε και να καλλιεργήσετε τη θεϊκή θηλυκή σας ενέργεια.

· Άνετα Καταλύματα: Απολαύστε άνετους, γαλήνιους χώρους που βελτιώνουν την εμπειρία του retreat σας.

Γιατί να Συμμετάσχετε;

· Ανακαλύψτε εκ νέου την Εσωτερική σας Θηλυκή Ενέργεια: Ξυπνήστε την ισχυρή, θρεπτική και δημιουργική ενέργεια που κατοικεί μέσα σας.

· Ενισχύστε Βαθιές Συνδέσεις: Δημιουργήστε σημαντικές σχέσεις με άτομα που βρίσκονται σε παρόμοιο ταξίδι.

· Προσωπική Ανάπτυξη: Αποκτήστε γνώσεις και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στη ζωή με χάρη, δύναμη και αυθεντικότητα.

· Χαλαρώστε και Αναζωογονηθείτε: Πάρτε ένα διάλειμμα από την καθημερινή σας ρουτίνα για να επικεντρωθείτε στην ευημερία σας σε ένα ήρεμο, υποστηρικτικό περιβάλλον.

Χαρακτηριστικά Γιόγκα:

· Πρωινή Vinyasa Flow: Ξεκινήστε τη μέρα σας με ήπια vinyasa γιόγκα, σχεδιασμένη να ξυπνήσει το σώμα και το νου σας, και να ευθυγραμμίσει τις ενέργειές σας για την ημέρα που ακολουθεί.

· Βραδινή Yin Yoga: Χαλαρώστε κάθε βράδυ με yin yoga, εστιάζοντας σε βαθιές διατάσεις και διαλογιστικές πρακτικές για την απελευθέρωση της έντασης και του άγχους.

· Συνεδρίες Pranayama (Αναπνευστική Εργασία): Μάθετε και εξασκηθείτε σε τεχνικές pranayama για να βελτιώσετε την επίγνωση της αναπνοής σας, να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και να προάγετε τη γενική ευημερία.

· Γιόγκα Εξισορρόπησης των Τσάκρα: Εμπλακείτε σε πρακτικές γιόγκα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ισορροπία και την ενεργοποίηση των τσάκρα σας, προάγοντας τη σωματική και συναισθηματική αρμονία.

· Yoga Nidra (Γιόγκα Ύπνου): Εξερευνήστε τα βάθη της χαλάρωσης με το Yoga Nidra, έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό που προκαλεί πλήρη σωματική, ψυχική και συναισθηματική χαλάρωση.

 Οι θέσεις είναι περιορισμένες! Κρατήστε τη θέση σας σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα προς την αγκαλιά της θείας θηλυκής σας ενέργειας. 

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφή, επισκεφθείτε το www.polichoros-syros.com ή επικοινωνήστε με την Αναστασία στο (0030) 6977 449644.

Ελάτε μαζί μας σε ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης, θεραπείας και ενδυνάμωσης.
Αγκαλιάστε τη θεία θηλυκή σας ενέργεια και αφήστε την εσωτερική σας σοφία να λάμψει! 

Ακολουθήστε μας στα social media για ενημερώσεις και έμπνευση:
· Instagram: @polichoros
· Facebook: event

Ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε σε αυτό το ιερό ταξίδι!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Πληροφορίες Προγράμματος:

 Ευθυγραμμιστείτε με τη Θεία Θηλυκή σας Ενέργεια: Ενσαρκώστε τη Σοφία σας μέσω της Τέχνης & της Γιόγκα 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 6, ΣΑΒΒΑΤΟ 7, ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024.

Δραστηριότητες:

Εκφραστική Θεραπεία μέσω Τέχνης

Γιόγκα 

Κεραμική

Διαλογισμός

Land Art Performance

Το "Art & Healing Retreat" θα πραγματοποιηθεί στο νησί της Τήνου, από τις 6 Σεπτεμβρίου 2024 έως τις 8 Σεπτεμβρίου 2024. Οι επισκέπτες θα φιλοξενηθούν σε άνετες κυκλαδίτικες κατοικίες στα ανακαινισμένα σπίτια του “Under The Linden Tree", επιτρέποντάς τους να απολαύσουν την ανατολή και τη δύση του ηλίου μέσα στην ήρεμη ορεινή περιοχή της Μεσαριάς. Επιπλέον, κάθε κατοικία είναι εξοπλισμένη με ψυγείο, κουζίνα και ανέσεις, προσφέροντας στους επισκέπτες την αυτονομία και την ευκαιρία να προετοιμάσουν τα δικά τους γεύματα. Το πρωινό περιλαμβάνεται στο πακέτο του retreat και τα γεύματα είναι διαθέσιμα κατόπιν συνεννόησης με επιπλέον χρέωση.

Τα υλικά για την θεραπεία μέσω τέχνης, συμπεριλαμβανομένων πηλού, υλικών κεραμικής και εξοπλισμού γιόγκα, παρέχονται χωρίς επιπλέον κόστος.

Τιμές:

Αξιοποιήστε τις Αποκλειστικές Προσφορές Τιμών Κλείστε τη θέση σας έως τις 31 Ιουλίου 2024 για να επωφεληθείτε από τις τιμές early bird, με έκπτωση 10%! Ζήστε αυτό το μεταμορφωτικό retreat μόνο με 300€ ανά άτομο σε κοινόχρηστο χώρο, ή επιλέξτε την ιδιωτικότητα ενός δωματίου σε κοινόχρηστη κατοικία για μόνο 375€.

Ειδική Έκπτωση για συμμετέχοντες από προηγούμενα retreat μας! Αν έχετε συμμετάσχει σε προηγούμενο retreat, απολαύστε αποκλειστική έκπτωση 20% έως 31 Ιουλίου, για εσάς. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κλείσετε κρεβάτι σε κοινόχρηστο δωμάτιο μόνο με 275€ ανά άτομο ή ιδιωτικό δωμάτιο σε κοινόχρηστη κατοικία για μόνο 345€.

Κανονικές Τιμές Για εγγραφές μετά την 1η Αυγούστου 2024, όπου: 350€ ανά άτομο για κρεβάτι σε κοινόχρηστο δωμάτιο και 425€ για ιδιωτικό δωμάτιο σε κοινόχρηστη κατοικία.

Για συμμετέχοντες που δεν χρειάζονται διαμονή και πρωινό, η συμμετοχή είναι 175€  για όλες τις 3 ημέρες.

Όλα τα άτομα είναι ευπρόσδεκτα να συμμετάσχουν. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Ωστόσο, σημειώστε ότι η διαθεσιμότητα των δωματίων υπόκειται σε αλλαγές.

Πρόγραμμα "ART THERAPY RETREAT

" Ενεργοποιήστε, Ξεκλειδώστε, Εξερευνήστε την Θηλυκή σας Ενέργεια” 

Παρασκευή, 6 Σεπτεμβρίου
· 12:30 Άφιξη στην Τήνο
· 13:00 Άφιξη στο “Under the Linden Tree”
· 14:00 – 16:00 Γεύμα και Ελεύθερος Χρόνος
· 16:00 – 17:00 Τελετή Έναρξης - Με Καθοδηγούμενο Διαλογισμό
· 17:00 – 19:00 Εργαστήριο Θεραπείας μέσω Τέχνης
· 19:00 – 20:00 Δείπνο
· 20:00 – 21:00 Αναζωογονητική Γιόγκα

Σάββατο, 7 Σεπτεμβρίου
· 8:00 – 9:15 Γιόγκα (Όλα τα Επίπεδα)
· 9:30 – 10:30 Πρωινό
· 11:00 – 13:30 Κεραμική
· 14:00 – 15:00 Γεύμα
· 15:00 – 17:00 Ελεύθερος Χρόνος
· 17:00 – 19:00 Κίνηση στη Θηλυκή Ενέργεια
· 19:00 – 20:00 Yin Γιόγκα
· 20:00 – 22:00 Δείπνο

Κυριακή, 8 Σεπτεμβρίου
· 7:30 – 8:30 Γιόγκα
· 9:00 – 10:00 Πρωινό
· 10:00 – 12:00 Land Art Performance
· 12:00 – 12:30 Τελετή Κλεισίματος
· 13:30 Αναχώρηση από το “Under the Linden Tree”
· 15:30 Αναχώρηση από την Τήνο

Δήλωση Συμμετοχής Retreats

Elpida Gad was born in Syros, • In 2006 she graduated from the Athens School of Fine Arts, with Dimitris Sakellion as her professor, with honors, specializing in Painting & Multimedia. She attended workshops in Painting and Art Conservation at the University of Barcelona UB in 2005 for 6 months. • In 2000, she obtained a certification in the department of "Technical Conservation of Painting Works" at the IEK Ilioupolis in Athens. • From 2004 to 2012, she maintained a Workshop for the Conservation of Byzantine Icons and Oil Paintings. • She has worked in the field of Theater from 1998 to the present day, as a Set Designer, as an art curator, for Opera productions, and as a scenic painter in many theaters in Athens as well as in the Ancient Theater of Epidaurus, Herodion, Megaron Concert Hall, Kokkini Klosti Foundation, etc. • She has participated in numerous group Painting Exhibitions and video art from 1998 to the present day. • In October 2011, she returned to Syros. She is the founder, coordinator, and organizer of the Multipurpose Space of Cultur and Creativity at Stavros Talanton in Syros, where she teaches art classes in the art workshops of the space. • She teaches Therapeutic and Dynamic Yoga classes, after her two-year practice and experience (over 2000 hours) with Senior Yoga Teacher, Timothy Alan Jimenez and she has been studying the Iyengar Yoga with Maria Chrisoheraki (certified Iyengar Yoga Teacher) for 5 years (2019-2023) . • She is a graduate of the two-year training program in "Expressive Arts Therapy" specialization, with Dr. Avi Goren Bar, Expressive Therapist, at the Institute of Drama Therapy AION, in Athens (2016 - 2018).

Anastasia is an equestrian sports coach based on the picturesque island of Syros. With training in both equine therapy and sports, she combines her expertise to create transformative experiences for her clients. Anastasia holds a Bachelor’s degree in Hotel & Tourism Management and a Master’s degree in Business Administration with a specialization in Marketing.

An accomplished athlete, Anastasia is a champion in equine carriage driving, showcasing her exceptional skills and dedication. Her love for nature, animals, and travel fuels her passion for exploring new horizons and cultures. Anastasia is deeply committed to volunteer work, actively engaging in initiatives that help people with various needs.

Fluent in two languages and proficient in French and Spanish, Anastasia’s diverse linguistic abilities enhance her global perspective. Her professional journey is equally impressive, having founded and managed the Equestrian Club of Cyclades, served as a therapeutic horseriding instructor, concierge, alternative tourism experiences manager, speed boat hostess, and worked in banking and various tourism-related businesses.

Anastasia’s true passion lies in personal development. She aspires to share the insights and outcomes of her introspective journey with others who are on a similar path, inspiring and guiding them towards achieving their own personal growth and fulfillment.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Η Αναστασία είναι προπονήτρια ιππικών αθλημάτων με βάση της το γραφικό νησί της Σύρου. Με εκπαίδευση τόσο στην ιπποθεραπεία όσο και στα ιππικά αθλήματα, συνδυάζει την εξειδίκευσή της για να δημιουργήσει μοναδικές εμπειρίες για τους πελάτες της. Η Αναστασία κατέχει πτυχίο στη Διοίκηση Ξενοδοχείων και Τουρισμού και μεταπτυχιακό τίτλο στη Διοίκηση Επιχειρήσεων με ειδίκευση στο Μάρκετινγκ.

Ως επιτυχημένη αθλήτρια, η Αναστασία είναι πρωταθλήτρια στην ιππική αμαξοδήγηση, επιδεικνύοντας τις εξαιρετικές της ικανότητες και την αφοσίωσή της. Η αγάπη της για τη φύση, τα ζώα και τα ταξίδια τροφοδοτεί το πάθος της για την εξερεύνηση νέων οριζόντων και πολιτισμών. Η Αναστασία είναι βαθιά αφοσιωμένη στον εθελοντισμό, συμμετέχοντας ενεργά σε πρωτοβουλίες που βοηθούν ανθρώπους με διάφορες ανάγκες.

Μιλώντας άπταιστα δύο γλώσσες και κατανοώντας γαλλικά και ισπανικά, οι γλωσσικές ικανότητες της Αναστασίας ενισχύουν την προοπτική της. Η επαγγελματική της πορεία είναι εξίσου εντυπωσιακή, έχοντας ιδρύσει και διευθύνει τον Ιππικό Όμιλο Κυκλάδων, υπηρετήσει ως εκπαιδεύτρια θεραπευτικής ιππασίας, concierge, διαχειρίστρια εναλλακτικών τουριστικών εμπειριών, οικοδέσποινα ταχύπλοου και έχοντας εργαστεί στον τραπεζικό τομέα και σε διάφορες επιχειρήσεις σχετικές με τον τουρισμό.

Το αληθινό πάθος της Αναστασίας βρίσκεται στην προσωπική ανάπτυξη. Φιλοδοξεί να μοιραστεί τις παρατηρήσεις και τα αποτελέσματα του εσωτερικού της ταξιδιού με άλλους που βρίσκονται στον ίδιο δρόμο, εμπνέοντας και καθοδηγώντας τους προς την επίτευξη της προσωπικής τους ανάπτυξης και ολοκλήρωσης.