Power Yoga – Δυναμική Γιόγκα

Με την Αγνή Μακρυωνίτου

Δευτέρα & Τετάρτη, 20:30 – 21:45

Έναρξη τμήματος: Τετάρτη 2 Οκτωβρίου 2024

Ζήσε μια ξεχωριστή εμπειρία με το βραδινό μάθημα **Power Yoga**, από τις 8:30 μ.μ. έως τις 9:45 μ.μ.. Αυτή η δυναμική πρακτική είναι σχεδιασμένη για να σε βοηθήσει να αποφορτιστείς από το άγχος της ημέρας, συνδυάζοντας την ενέργεια της κίνησης με την ισορροπία της αναπνοής.Το μάθημα απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να διατηρήσουν την ευεξία τους, παραμένοντας δραστήριοι και δυναμικοί, ενώ παράλληλα θέλουν να βρουν ηρεμία και αυτοσυγκέντρωση στο τέλος της ημέρας. Ιδανικό για άτομα με απαιτητική καθημερινότητα, η Power Yoga προσφέρει την τέλεια ευκαιρία να αποφορτιστείς και να ενισχύσεις τη φυσική σου κατάσταση.Σε ένα οικείο περιβάλλον με μικρή ομάδα, θα έχεις την ευκαιρία να εξασκηθείς σε έναν συνδυασμό ροής και δύναμης, με έμφαση στην ανάπτυξη ευλυγισίας και αντοχής.

Το μάθημα ταιριάζει σε άτομα που αναζητούν μια δραστηριότητα που να συνδυάζει σωματική πρόκληση και νοητική χαλάρωση.

**Κλείσε τη θέση σου τώρα** και έλα να ανακαλύψεις τη δύναμή σου μέσα από τη Power Yoga. Είτε είσαι αρχάριος είτε έμπειρος, αυτή η πρακτική θα σε γεμίσει ενέργεια και ισορροπία!