Γιορτάζοντας την Διεθνή Ημέρα Yoga !
Ο Πολυχώρος, ”Δίκτυο Πολιτισμού & Δημιουργίας Σύρου” και το εστιατόριο ”Bolas” μας προσκαλούν, το Σάββατο 21 Ιουνίου 2025, από τις 11:00 έως τις 13:00, να γιορτάσουμε όλοι μαζί την Διεθνή Ημέρα της Γιόγκα, με δράσεις πάνω στην αμμουδιά, που θα πραγματοποιηθούν μπροστά από το ξενοδοχείο ”Kamelo”, στην παραλία της Βάρης.
Η δράση προσφέρεται δωρεάν σε μικρούς και μεγάλους.
Φορέστε άνετα ρούχα ή το μαγιό σας, πάρτε την πετσέτα σας και ελάτε!
Πρόγραμμα
Προσέλευση: 10:45π.μ..
• 11:00 – 11:30μ.μ.: “Η πρώτη Αν-άσανα” – Θα ταξιδέψουμε μέσα από μια ιστορία αφιερωμένη στα τέσσερα στοιχεία της φύσης που δημιούργησαν τον κόσμο. Η αφήγηση ζωντανεύει με ηχητικούς αυτοσχεδιασμούς και τη δυναμική παρουσίαση asanas.
Αφήγηση: Γεωργία Ματσούκα (λαλού)
Asanas: Αγνή Μακρυωνίτου και Ελπίδα Γαδ
• 12π.μ.: Η Σοφία Μακρυωνίτου σας κερνάει νόστιμα, αποτοξινωτικά και ευεργετικά ροφήματα από βότανα, που προετοιμάζουν το σώμα για τη δράση που ακολουθεί.
• 12π.μ.-1μ.μ.: Γιόγκα στην άμμο – Θα απολαύσουμε ένα μάθημα γιόγκα, για παιδιά και ενήλικες, εμπνευσμένο από τα τέσσερα στοιχεία της φύσης (Δεν είναι απαραίτητη η εμπειρία στη γιόγκα).
Ομάδα 1 – Γιόγκα για παιδιά: Μέσα από γιόγκικα παιχνίδια, ιστορίες και ακροβατικά θα δυναμώσουμε σώμα μυαλό και καρδιά.
Yoga instructor: Αγνή Μακρυωνίτου
Ομάδα 2 – Γιόγκα για ενήλικες: Θα αφυπνίσουμε την ενέργειά μας και θα συνδεθούμε με την αναπνοή και το σώμα μας.
Yoga instructor: Ελπίδα Γαδ
Τα σκίαστρα ευγενικά μας χορηγεί ο Νίκος Κουμαριανός και το ”Piccolo House”.
Σας περιμένουμε με χαρά να δοκιμάσουμε μαζί μια πρακτική κατάλληλη για όλους!
Λίγα λόγια για τη Γιόγκα και τη σημασία της ημέρας
Η Γιόγκα είναι μια αρχαία παράδοση 5.000 ετών, προερχόμενη από την Ινδία, που συνδυάζει σωματικές, νοητικές και πνευματικές αναζητήσεις, με σκοπό την επίτευξη της αρμονίας μεταξύ σώματος και νου. Αντιπροσωπεύει την ενότητα του πνεύματος και του σώματος, την αρμονία μεταξύ ανθρώπου και φύσης, την εγκράτεια, τη δράση και την αυτοπραγμάτωση. Πρόκειται για μια ολιστική προσέγγιση της υγείας και της ευημερίας. Δεν είναι απλώς μια μορφή σωματικής άσκησης, αλλά ένας δρόμος ανακάλυψης της ενότητας με τον εαυτό μας, τον κόσμο και τη φύση.
Στις 11 Δεκεμβρίου 2014, ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών ανακήρυξε την 21η Ιουνίου ως Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, αναγνωρίζοντας την οικουμενική της αξία.
Celebrating International Yoga Day!
Dear friends,
The Syros ”Network of Culture & Creativity” and ”Hotel Camelo” invite you to join us on Saturday, June 21st, from 11:00 to 13:00, to celebrate International Yoga Day with beachside activities taking place in front of Bolas Restaurant, on Vari Beach.
The event is free of charge and open to all ages.
Program:
Arrival: 10:45 a.m.
11:00 – 11:30 a.m.: “The First An-asana” – An interactive storytelling journey through the four elements of nature that created the World.
Narration: Georgia Matsouka
Yoga Asanas (postures) presented by Agni Makryonitou & Elpida Gad
Detoxifying / Healing / Rejuvenating (choose 1–2 or all!) herbal infusions will be offered by Sophia Makryonitou in the courtyard of Bolas Restaurant to prepare the body for what follows.
Simultaneous Activities: 12:00 – 13:00
1. Yoga for Kids: Through yogic games, stories, and simple acrobatics, children will explore movement and stillness.
2. Yoga for Adults: Inspired by the four elements, we will awaken our energy and connect with our breath and body.
Wear comfortable clothes or your swimsuit, bring your towel, and join us!
Tents kindly sponsored by Nikos Koumarianos and Piccolo House.
We look forward to sharing with you a yoga experience accessible to everyone!
⸻
A Few Words About Yoga & the Significance of the Day:
Yoga is an ancient tradition over 5,000 years old, originating in India. It combines physical, mental, and spiritual practices aimed at achieving harmony between body and mind.
On December 11, 2014, the United Nations officially declared June 21st as International Yoga Day, recognizing its universal value.
Yoga represents the unity of spirit and body, harmony between humans and nature, discipline, action, and self-realization.
It is a holistic approach to health and well-being — not merely a physical exercise, but a path toward discovering unity with ourselves, the world, and nature.